PENGARUH SHUTTLE RUN INTERVAL TERHADAP VERTICAL JUMP PERFORMANCE PEMAIN BASKET DI BUDI DHARMA BASKETBALL CLUB

Penulis

  • Ezra Widodo ITSK RS dr. Soepraoen Kesdam V/Brawijaya Malang

DOI:

https://doi.org/10.33387/kmj.v8i1.12354

Kata Kunci:

Basket, Shuttle Run Interval, Vertical Jump Performance, Sargent Jump Test

Abstrak

Olahraga bola basket merupakan olahraga dengan karakteristik dinamis dan intensitas tinggi yang membutuhkan kemampuan lompatan eksplosif. Vertical jump performance merupakan kemampuan fisik krusial dalam menunjang aksi seperti shooting, rebound, dan blocking. Metode latihan shuttle run interval diasumsikan mampu memicu adaptasi neuromuskular dan sistem energi anaerobik yang berkorelasi langsung pada peningkatan daya ledak otot tungkai pemain. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh pemberian intervensi latihan shuttle run interval terhadap peningkatan vertical jump performance pada pemain basket di Budi Dharma Basketball Club Kota Pasuruan. Penelitian kuantitatif dengan desain pre-eksperimental (one group pre-test post-test design) ini melibatkan 17 pemain basket laki-laki, usia 16-19 tahun yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Intervensi latihan shuttle run interval diberikan selama 4 minggu dengan frekuensi 2 kali per minggu. Instrumen ukur yang digunakan untuk menilai vertical jump performance adalah Sargent Jump Test. Data diuji normalitasnya dengan menggunakan Shapiro-Wilk dan dianalisis menggunaan Paired Sample T-Test. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan vertical jump yang signifikan pada seluruh subjek. Rata-rata nilai vertical jump performance sebelum intervensi (pre-test)  adalah 43,47 cm, yang meningkat secara signifikan menjadi 49,23 cm setelah intervensi (post-test) dengan nilai ρ = 0,000 (ρ < 0,05). Pemberian program latihan shuttle run interval terbukti memiliki pengaruh yang signifikan dalam meningkatkan vertical jump performance pemain basket melalui optimalisasi daya ledak fungsional otot ekstremitas bawah.

Unduhan

Data unduhan belum tersedia.

Referensi

Arridh1, I. Q., Padli, Arwandi, J., & Yenes, R. (2021). Kondisi Fisik Pemain Sepak Bola Ihsan http://patriot.ppj.unp.ac.id/index.php/patriot. Jurnal Patriot, 3(March), 71–81. https://doi.org/10.24036/patriot.v

Baena-Raya, A., Jiménez-Reyes, P., Romea, E. S., Soriano-Maldonado, A., & Rodríguez-Pérez, M. A. (2022). Gender-Specific Association of the Sprint Mechanical Properties With Change of Direction Performance in Basketball. Journal of Strength and Conditioning Research, 36(10), 2868–2874. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000003974

Bchini, S., Hammami, N., Selmi, T., Zalleg, D., & Bouassida, A. (2023). Influence of muscle volume on jumping performance in healthy male and female youth and young adults. BMC Sports Science, Medicine & Rehabilitation, 15(1). https://doi.org/10.1186/S13102-023-00639-X

Beyer, K. S., Stout, J. R., Redd, M. J., Baker, K. M., Church, D. D., Bergstrom, H. C., Hoffman, J. R., & Fukuda, D. H. (2020). Effect of somatic maturity on the aerobic and anaerobic adaptations to sprint interval training. Physiological Reports, 8(9). https://doi.org/10.14814/PHY2.14426

Buzzichelli, B. (2018). Periodization: Theory and Methodology of Training - Tudor O. Bompa, Carlo Buzzichelli - Google Buku. https://books.google.co.id/books?id=xPR6DwAAQBAJ&printsec=frontcover&hl=id#v=onepage&q&f=false

Cahyo, W., & Akhmad, A. (2023). Otot Tungkai Dengan Kemampuan Passing Lambung Tim Ssb. 9(1), 37–45.

Cao, S., Li, Z., Wang, Z., Geok, S. K., & Liu, J. (2025). The Effects of High-Intensity Interval Training on Basketball Players: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Sports Science & Medicine, 24(1), 31. https://doi.org/10.52082/JSSM.2025.31

de Almeida-Neto, P. F., da Silva Cunha de Medeiros, R. C., de Matos, D. G., Baxter-Jones, A. D. G., Aidar, F. J., de Assis, G. G., Dantas, P. M. S., & de Araújo Tinôco Cabral, B. G. (2021). Lean mass and biological maturation as predictors of muscle power and strength performance in young athletes. PLoS ONE, 16(7 July). https://doi.org/10.1371/JOURNAL.PONE.0254552

Dinata, W. W., Fitri, M., & Rahmadani, A. P. (2026). The Effect of High Intensity Interval Training (HIIT) on Improving The Anaerobic Endurance of Basketball. JOSSAE (Journal of Sport Science and Education), 10(2), 1–8. https://doi.org/10.26740/JOSSAE.V10N2.P1-8

Hung, C.-H., Su, C.-H., & Wang, D. (2025). The Role of High-Intensity Interval Training (HIIT) in Neuromuscular Adaptations: Implications for Strength and Power Development—A Review. https://doi.org/10.20944/PREPRINTS202503.1163.V1

Majid, N. C., & Fauzi. (2021). The effect of sprint training on vertical jump height of female youth volleyball players. International Journal of Human Movement and Sports Sciences, 9(2), 334–339. https://doi.org/10.13189/SAJ.2021.090222

Philipp, N. M., Cabarkapa, D., Nijem, R. M., Blackburn, S. D., & Fry, A. C. (2023). Vertical Jump Neuromuscular Performance Characteristics Determining On-Court Contribution in Male and Female NCAA Division 1 Basketball Players. Sports (Basel, Switzerland), 11(12). https://doi.org/10.3390/SPORTS11120239

Radnor, J. M., Oliver, J. L., Waugh, C. M., Myer, G. D., Moore, I. S., & Lloyd, R. S. (2018). The Influence of Growth and Maturation on Stretch-Shortening Cycle Function in Youth. Sports Medicine, 48(1), 57–71. https://doi.org/10.1007/S40279-017-0785-0

Ratri, F. W., Siantoro, G., Purnomo, M., & Sifaq, A. (2024). Pengaruh kekuatan otot lengan, kekuatan otot perut dan daya ledak otot tungkai terhadap hasil. JPO : Jurnal Prestasi Olahraga, 90–95.

Setiawan, H., Tangkudung, J., Puspitorini, W., Syarif, A., & History, A. (2020). Journal of Physical Education , Sport , Health and Recreations. 9(1), 53–57.

Teixeira, A. S., Arins, F. B., De Lucas, R. D., Carminatti, L. J., Dittrich, N., Nakamura, F. Y., Loturco, I., & Guglielmo, L. G. A. (2018). SHUTTLE-RUN INTERVAL TRAINING WITH MORE DIRECTIONAL CHANGES INDUCES SUPERIOR GAINS IN SHUTTLE SPRINT PERFORMANCE IN FEMALE PROFESSIONAL FUTSAL PLAYERS. Human Movement, 19(5special), 40–51. https://doi.org/10.5114/HM.2018.79623

Yoda, I. K., Kusuma, K. C. A., Suwiwa, I. G., & Silva, H. Da. (2023). A combination of split jumps and short sprints to increase the volleyball athletes’ leg muscle power and agility. Jurnal Keolahragaan, 11(2), 256–265. https://doi.org/10.21831/jk.v11i2.65780

Diterbitkan

2026-06-30

Terbitan

Vol 8 No 1 (2026): KIERAHA MEDICAL JOURNAL

Bagian

Artikel

Lisensi

Hak Cipta (c) 2026 Kieraha Medical Journal

Creative Commons License

Artikel ini berlisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Hak Cipta :

Penulis yang mempublikasikan naskahnya pada Jurnal ini menyetujui ketentuan berikut:

Hak cipta pada setiap artikel adalah milik penulis.

  1. Penulis mengakui bahwa KMJ (Kieraha Medical Journal)  berhak sebagai yang mempublikasikan pertama kali dengan lisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.
  2. Menyetujui untuk menerbitkan artikel yang telah dikirimkan ke KMJ (Kieraha Medical Journal).
  3. Menyetujui untuk mengalihkan hak cipta (transfer of copryright) artikel ini kepada KMJ (Kieraha Medical Journal).
  4. Menyetujui untuk mengganti kerugian dan membebaskan KMJ (Kieraha Medical Journal) dari biaya yang mungkin timbul disebabkan oleh pelanggaran pada artikel tersebut.
  5. Menjamin bahwa Artikel yang dikirimkan adalah asli. Jika Artikel mengandung bagian teks, gambar, atau data yang merupakan karya orang lain, pastikan sudah mendapatkan hak atau ijin dari pemegang hak cipta (pengarang, penerbit, atau organisasi) atau didalam artikel sudah disebutkan referensinya sesuai format pengutipan data.

Lisensi :

KMJ (Kieraha Medical Journal) diterbitkan berdasarkan ketentuan Creative Commons Attribution 4.0 International License. Lisensi ini mengizinkan setiap orang untuk menyalin dan menyebarluaskan kembali materi ini dalam bentuk atau format apapun, menggubah, mengubah, dan membuat turunan dari materi ini untuk kepentingan apapun, termasuk kepentingan komersial, selama mereka mencantumkan kredit kepada Penulis atas ciptaan asli.